Спортивная гимнастика дипломная работа

Posted on by rganchaforse

Проведение педагогического эксперимента представляет большую сложность, и, что особенно существенно, его содержание, используемые методы ни в коем случае не должны противоречить общим принципам. Назначение физкультурно-оздоровительного комплекса 5 3. Гаськов Улан-Удэ Содержание Введение …………………………………………………………………………. Дети бегут на перегонки парами подобрать пары, равные по уровню физической подготовленности и скорости бега. Следует помнить, что малыши еще плохо справляются с заданием: забегают вперед, отстают друг от друга, не могут запомнить своё место в колонне.

Добавил: Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите. Скачиваний: Характеристика спортивной гимнастики. Рубцовск, Содержание Введение 3 ГлаваI.

Курсовая Работа Спортивная Гимнастика Сочинения и курсовые работы

Характеристика спортивной гимнастики 5 1. Характеристика физических качеств 24 Вывод 29 Заключение 30 Литература 32 Введение В последние годы все спортивная гимнастика дипломная работа исследователи обращают внимание на снижение уровня физического развития юного поколения, ухудшение здоровья и слабую заинтересованность в занятиях физкультурой и спортом. Строение и механизм работы мышц. Оценка общей и специальной физической спортивная гимнастика дипломная работа спортсменов. Основные принципы и методы развития силы.

Пример недельного цикла тренировки на развитие силовой выносливости. Особенности техники применяемых упражнений. История возникновения и развития атлетической гимнастики, её цели и задачи как физкультурно—оздоровительной системы.

Основные понятия и разновидности атлетической гимнастики, структура и содержание занятий. Врачебно—педагогический контроль на занятиях. Атлетическая гимнастика — как один из оздоровительных видов гимнастики. Виды и описание упражнений, отличающихся характером и условиями выполнения, как средства атлетической гимнастики. Универсальный комплекс упражнений, который применяет тренер в своей работе, должен обладать воздействием не только для улучшения гибкости и координации движений, но и для поддержания и развития основных физических качеств тренирующихся, а именно силы, быстроты, выносливости и т.

Файловый архив студентов. Логин: Пароль: Забыли пароль? Email: Логин: Пароль: Принимаю пользовательское соглашение. FAQ Обратная связь Вопросы и предложения. Добавил: Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите. Санкт-Петербургская государственная художественно-промышленная академия.

Скачиваний: Объект работы — научно-методическая литература об этиологии, стадиях и классификации гипертонической болезни, средствах и методах физической реабилитации больных гипертонией.

Предмет работы — средства и методы физической реабилитации при гипертонии. Цель работы — определить сущность процесса физической реабилитации при гипертонической болезни.

Спортивная гимнастика дипломная работа 6351

Задачи работы : 1 Охарактеризовать гипертонию Теоретические основы реализации здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе спортивная гимнастика дипломная работа школы 1. Для достижения результата при работе с учащимися необходимо знать методику проведения занятия, различные методы и методические приемы[4].

Предмет исследования — урок физической культуры, как основной формы физического воспитания школьников.

Цель работы — изучение научно-методических основ построения урока физической культуры. Задачи исследования: 1. Общая характеристика спортивной деятельности…………………4 1. Основные понятия, относящиеся к спорту Классификация видов спорта ………………………………………………. Основные направления спортивной деятельности……………. Физическая подготовка…………………………………… Техническая подготовка……………………………………. Тактическая подготовка……………………………………. Факторы, влияющие на успешность спортивной деятельности….

Деятельность тренера Классификация спортивных сооружений города 2. Устройство и виды покрытий спортивных площадок. Устройство и виды спортивная гимнастика дипломная работа покрытий спортивных сооружений. Освещение спортивных сооружений. Классификация спортивных сооружений города. Павловка г. Курманалиев Здоровьесберегающее и здоровьеформирующее обучение на урочных и внеурочных занятиях по английскому языку Курсовая работа студента группы ЕАЛИ Курманалиева Эрнуса Спортивная гимнастика дипломная работа направления подготовки Педагогическое образование профиль иностранный язык сокращенная форма Научный руководитель: Н.

Цели освоения дисциплины. Целью преподавания дисциплины является усвоение студентами знаний о физкультурно-оздоровительной работе в оздоровительном лагере. Исходя из цели ставятся следующие Анализ литер атуры по проблеме I. О Пузанко Ю. Рябинкова Санкт-Петербург-Москва г. Данные клиента Кузнецова Людмила Анатольевна, 38 лет. К трем годам у ребенка значительно развита способность к анализу, синтезу и дифференциации различению раздражений окружающей среды.

В этих процессах значительная роль принадлежит непосредственным восприятиям и речи, с помощью которой у ребенка обобщаются и уточняются получаемые впечатления. Внимание у детей лет еще неустойчиво, оно легко нарушается при изменении окружающей обстановки, под влиянием возникающего на эти изменения ориентировочного рефлекса. Воспитателю необходимо умело переключить внимание детей на учебное задание с минимальной потерей времени.

При проведении упражнений следует учитывать, что двигательные умения, вновь формируемые у детей, непрочны и требуют многократных повторений, даже если упражнения несложны по своей структуре. Процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга легко распространяются. Внешне это выражается в том, что дети делают много лишних движений, становятся суетливыми, много говорят или, наоборот, замолкают.

Для большей результативности перед ребенком следует поставить цель: начертить линию, куда надо добросить мяч. Спортивно-массовае мероприятия университет имени А.

Состояние оптимальной возбудимости часто нарушается в сторону повышения. Все это приводит к лёгкой утомляемости детей. При обучении основным видам движений - равновесию, прыжкам - желательно использовать поточный метод организации детей. В упражнениях с мячами катание, перебрасывание, бросание и ловля мяча обычно используют фронтальный способ организации, что повышает двигательную активность детей и увеличивает моторную плотность занятий в целом.

Необходимо соблюдать также и точную дозировку физических упражнений.

Дипломная работа: Методика проведения занятий по гимнастике у детей дошкольного возраста

Количество упражнений общеразвивающего характера не должно превышатьповторяется каждое. Темп проведения упражнений зависит от подготовленности детей каждой конкретной группы. Рост и развитие костей в большей мере связан с работой мышц.

  • При исследовании основных видов гимнастики в системе физического воспитания детей дошкольного возраста, можно сказать, что содержание занятий составляют все доступные детям виды физических упражнений: основные и танцевальные движения, строевые, общеразвивающие, спортивные упражнения.
  • Регистрация Вход.
  • Результат фиксируется с точностью 0,1 сек.
  • Но возможны и недлительные упражнения, требующие опоры на одну ногу, например в играх: "Сделай фигуру", "Не оставайся на полу" и др.
  • Длительная ходьба утомляет детей и неблагоприятно сказывается на их осанке.
  • Использование упражнений на равновесие для развития координационных способностей гимнастов.

Мышечный тонус упругость у ребенка еще недостаточный. Крупная мускулатура в своем развитии преобладает над мелкой. Поэтому детям легче даются движения всей рукой прокатить мяч, машинку, каталку и т.

Но постепенно в строительных дидактических играх, в изодеятельности совершенствуются движения спортивная гимнастика дипломная работа, пальцами. Дети осваивают складывание башенок, кубиков, пирамидок и т. Упражнения в поднимании рук вверх, в стороны, наклоны, покачивания, повороты, приседания воспитывают навык владений телом. Однако для правильного воздействий на ту или иную группу мышц необходимы определенные исходные положения.

В этом возрасте дети способны понять поставленную перед ними задачу - стать, ноги на ширину стопы или на ширине плеч и т. Тренер выполняет упражнение вместе с детьми, показывая и поясняя. Наклоны и приседания тренер делает раза и тем задает темп выполнения упражнений.

Аудит во франции реферат79 %
Рецензия на стихотворение ученика63 %

Далее спортивная гимнастика дипломная работа действуют самостоятельно, прислушиваясь к указаниям воспитателя по ходу движения. Занятия по гимнастике во второй младшей спортивная гимнастика дипломная работа проводятся продолжительностью в мин.

Помещение зал, групповая комната проветривается, проводится влажная уборка. Дети занимаются в облегченной одежде. Если в помещении слишком прохладно, упражнения в положении лежа лучше заменить другими.

В начале года, если группа вновь организована или дети ранее занимались в групповой комнате, желательно познакомить их с залом: показать пособия, оборудование, место его хранения. Малышам можно показать фрагмент физкультурного занятия в средней или старшей группе, чтобы они увидели, как красиво и правильно дети выполняют различные упражнения.

Гимнастика в младшей группе построена по обычной структурной схеме, то есть состоит из вводной, основной и заключительной частей. Для каждой из них характерны свои задачи: [11]. Вводная часть мин. Упражнения этой части спортивная гимнастика дипломная работа мобилизуют внимание детей, подготавливают их организм к выполнению предстоящей двигательной нагрузки.

Это упражнения в ходьбе и беге, построения и перестроения, различные задания с предметами флажками, погремушками, кубиками выполняются по указанию воспитателя, иногда с музыкальным сопровождением. Например, дети идут в колонне по одному с кубиками в руках, педагог предлагает остановиться и постучать кубиками перед собой, над головой, о пол и т.

Аналогичны действия и с другими предметами: погремушками - погреметь, флажками - помахать. Упражнения в ходьбе и беге необходимо чередовать: сначала дети идут неполный круга затем бегут полный круг ; задания повторяются 2 раза. Построения и перестроения развивают ориентировку детей в пространстве, помогают осмысливать свои двигательные действия и выполняемые сверстниками. На первых занятиях еще нет какого-либо организованного построения, вначале дети лишь упражняются в совместных действиях небольшими группами или всей группой в игровой форме, например "Пошли в гости к кукле мишке ".

После несколько занятий применяются наиболее простые построения - в шеренгу, в колонну по одному. Воспитатель сам строит детей в колонну по одному небольшими группами в форме игры типа "Поезд", "Трамвай".

Дипломная работа

Следует помнить, что малыши еще плохо спортивная гимнастика дипломная работа с заданием: забегают вперед, отстают друг от друга, не могут запомнить своё место в колонне. Для обучения ходьбе и бегу в колонне по одному воспитатель может использовать веревку или шнур, дети берутся одной рукойно этот прием не всегда оправдывает себя, так как движения детей становятся неестественными.

В свободном передвижении они легче усваивают задание. Построение в круг проводится по ориентирам предметам.

Спортивная гимнастика дипломная работа 9939031

Заранее разложенные кубики, погремушки, флажки, мячи и т. В пары дети строятся вначале с помощью воспитателя: он предлагает детям встать в шеренгу, затем в колонну по одному, каждого ребенка, стоящего вторым в колонне, ставит к первому и предлагает взяться за руки.

Ходьба парами проводится в среднем спортивная гимнастика дипломная работа бег парами еще труден для малышей. Основная часть мин включает: гимнастические упражнения общеразвивающего характера с различными предметами и без них, основные движения упражнения в равновесии, лазанье, прыжках, метанииподвижную игру. Общеразвивающие упражнения. При их выполнении дети становятся в круг или врассыпную около предметов кубиков, погремушек, кеглей.

Спортивная гимнастика дипломная работа 7589078

Построение в круг целесообразно давать в начале года, когда малыши еще спортивная гимнастика дипломная работа научились быстро и организованно передвигаться. В дальнейшем желательно использовать разнообразные построения: в две шеренги два полукругав виде буквы П, врассыпную около предметов, в шахматном порядке около стульев и т.

Тренер следит за тем, чтобы дети заняли правильное исходное положение, так как это определяет, общую нагрузку на организм и на отдельные группы мышц. Исходные положения самые разнообразные: стоя, сидя, стоя на коленях, лежа на спине, животе. Переход от одного исходного положения к другому должен быть последовательным; Так, если детей нужно перевести из положения стоя в положение лежа, им предлагают сначала поставить ноги поближе друг к другу и, плавно опускаясь, сесть, а лишь затем лечь если дети хорошо подготовлены, то можно предложить скрестить ноги, а потом сесть.

Для перехода из положения стоя в положение стоя на коленях требуется, чтобы дети сначала присели и затем плавно опустились не ударяя колен. При проведении общеразвивающих упражнений в положении стоя для спортивная гимнастика дипломная работа, как правило, используют две позиции ног: на ширине ступни и на ширине плеч.

Спортивная гимнастика дипломная работа 3838

Наклоны и повороты тренер выполняет с детьми только раза. Далее малыши продолжают упражнение самостоятельно по указанию педагога.

Почти все упражнения тренер показывает. Но некоторые из них может показать ребенок. С ним это упражнение заранее разучено.

После показа и объяснений дети самостоятельно выполняют прыжки. Лучшему усвоению спортивная гимнастика дипломная работа прыжков помогает музыкальное сопровождение. Кроме этого, можно использовать бубен. В такт ударам бубна тренер произносит слова "выше, выше" или "легче, легче". В течение одной недели каждого месяца желательно проводить общеразвивающие упражнения без предметов. В остальных занятиях используются разнообразные пособия. Это делает спортивная гимнастика дипломная работа более интересными и позволяет варьировать одни и те же движения.

При подборе предметов надо учитывать принцип экономной организации занятий. Так, если занятие включает прокатывание или перебрасывание мячей, то и общеразвивающие упражнения следует провести с мячами. В развитии детей лет происходит дальнейшее изменение и совершенствование структур и функций систем организма. Темп физического развития остается таким же, как и в предыдущий год.

При нормальной двигательной активности рост усиливается, а при гиподинамии ребенок может иметь избыточный вес, но недостаточный для своего возраста рост. При оценке физического развития детей учитываются не только абсолютные показатели, но и пропорциональное их соотношение: веса - росту, объёма головы - объему грудной клетки и др. С возрастом, естественно, меняются и эти показатели. Опорно-двигательный аппарат скелет ребенка-дошкольника отличается гибкостью, так как процесс окостенения еще незакончен.

Галилео. Спортивная гимнастика

В связи с особенностями развития и дипломная скелета детям лет не рекомендуется на физкультурных занятиях и в свободной деятельности предлагать силовые упражнения. Необходимо при этом постоянно следить за правильностью занимаемых детьми поз.

Работа сохранение статичной позы может вызвать спортивная гимнастика мускулатуры и в конечном итоге привести к нарушениям осанки. Поэтому на занятиях, связанных с сохранением определенной позы, используются разнообразные формы физкультурных пауз. В процессе роста и развития разные группы мышц развиваются неравномерно.

Так, масса нижних конечностей по отношению к массе тела увеличивается интенсивнее, чем масса верхних конечностей. Характеристикой функционального созревания мышц служит мышечная выносливость. Считается, что ее увеличение у детей среднего дошкольного возраста наибольшее по сравнению с спортивная гимнастика дипломная работа возрастами. За счет роста диаметра мышечных волокон и увеличения их числа возрастает мышечная сила. Подбор и чередование основных видов движений на физкультурном занятии имеют немаловажное значение для успешного овладения детьми необходимыми двигательными навыками.

В средней группе детского сада в занятие по гимнастике включают не менее двух основных видов движений.

Так, если занятие включает прокатывание или перебрасывание мячей, то и общеразвивающие упражнения следует провести с мячами. Гимнастика от греч.

Желательно использовать следующую систему повторности основных видов движений: на первой неделе каждого месяца обучать в равновесии и упражнять в прыжках, на второй - обучать прыжкам и упражнять в метании, на третьей - обучать метанию и упражнять в лазанье, на четвертой - обучать лазанью и упражнять в равновесии.

При подборе первого основного вида движений используется очередность аналогичная для всех возрастных группизложенная в "Программе воспитания и обучения в детском саду": упражнения в равновесии, прыжках, метании, лазанье. Второй вид движений выступает в роли дополнительного к первому и может служить для увеличения или уменьшений физической нагрузки, а также для переключения ребенка с одной двигательной деятельности на другую.

Этот вид движений должен быть обязательно знаком детям, так как используется с целью повторения и закрепления пройденного. Такой принцип подбора основных видов движений на протяжении всего периода обучения спортивная гимнастика дипломная работа в средней группе позволит осуществить гармоничное воспитание различных двигательный качеств в соответствии с основном педагогическим принципом - от простого к сложному.

В средней группе детского сада занятия по гимнастике проводятся продолжительностью мин. Помещение, где должны заниматься дети, необходимо подготовить в соответствии с гигиеническими требованиями сделать влажную уборку, проветритьзаранее подобрать необходимый инвентарь.

Во время занятий гимнастикой в зале дети должны быть в физкультурной форме футболка, трусы, носки, кеды или полукеды. Для занятий на участке дети специально не переодеваются, но во время занятий одежда спортивная гимнастика дипломная работа.

Все три физкультурных занятия в средней группе проводят по общепринятой структуре, состоящей из вводной, основной и заключительной частей, каждая из которых, имея конкретные задачи, подчинена единой цели - всестороннему и гармоничному развитию различных двигательных навыков и умений.

Вводная часть мин подготавливает организм ребенка к предстоящей более интенсивной нагрузке. В ней используются упражнения в ходьбе, беге, различные несложные задания с предметами, упражнения, укрепляющие мышцы ног, стопы, формирующие правильную осанку. При проведении упражнений в ходьбе и беге необходимо соблюдать их целесообразное чередование, не увлекаясь упражнениями в ходьбе. Длительная ходьба утомляет детей и неблагоприятно сказывается на их решу егэ готовые эссе по обществознанию. Продолжительность бега для детей лет на занятиях различна.

В начале года дети бегают с по раза в чередовании с ходьбой, к середине года продолжительность увеличивается до с также раза, чередуясь с ходьбой. Основная часть мин направлена на решение главных задач занятия - обучение детей новым упражнениям, повторение и закрепление ранее спортивная гимнастика дипломная работа материала, овладение жизненно важными двигательными навыками и умениями, воспитание физических качеств: ловкости, силы, быстроты, выносливости и т.

В содержание основной части занятия входят общеразвивающие упражнения, упражнения в основных видах движений и подвижная игра. Общеразвивающие упражнения с предметами флажки, кубики, кегли, косички, палки и т. В средней группе всего упражнений, каждое из них повторяется .

1 comments